Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 48,37g | Hh: 39,90g.
Aamiainen: SPAR Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Раменский Деликатес Сардельки с Телятиной. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|