Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 81,95g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Льняное Масло, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Päivällinen: Вино Сухое, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|