Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 56,40g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Äpfel, Wassermelone, Krüger Schoko Cappuccino, REWE Bio Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, REWE Bio Emmentaler, Harry Vollkorntoast. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fürst Pückler Art, Eierkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|