Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 57,26g | Hh: 76,45g.
Aamiainen: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Свое Наше Молоко Пастеризованное 2,5 %, Чай, Яйцо, Доброполе Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная Домашняя . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|