Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 67,11g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Aro Лосось Слабосоленый , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Грецкие Орехи, Мёд, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|