|
Ура!!! За 26 дней 5 кг)))
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 130,35g | Hh: 136,78g.
Aamiainen: Запеканка Творожная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Гречка Вареная, Виктория Баклажаны Запечённые. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Фитнес-Салат с Тунцом, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|