Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 55,49g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Зеленый Лук. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Помидоры. Välipalat/Muut: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|