Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 123,60g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Bonfesto Рикотта Лайт, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Линдфорс Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяные Отруби. Päivällinen: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Малина, Клубника, Черешня. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|