Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 145,07g | Hh: 132,79g.
Aamiainen: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пищевик Семга, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lounas: Нектарины, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Päivällinen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Ешь и Худей Панна-Котта Банановая, Оладьи творожные МОИ, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|