Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 81,61g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Яготинский Масло 82,5%, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Персики, Здраво Галети Прості Справжні, Редька, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Джемы и Варенья, Vito Грано Грано Пшеничний , Хек Отварной. Välipalat/Muut: Селянський Кефир 2,5%, Козуб Моцарела, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Здраво Галети Прості Справжні, Розумний Вибір Цукор. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|