Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 34,47g | Hh: 168,70g.
Aamiainen: SariWangi Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener , Pisang Kepok Rebus. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kolak, Pangsit Goreng, Kue Bolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|