Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 102,85g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Ei, Ja! Quark 20%, Ja! Körniger Frischkäse, DM Bio Dinkel Grieß, Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren, Fitini Pfirsiche. Päivällinen: Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|