Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 93,20g | Hh: 94,46g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Gerber Пюре Брокколи, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Карусель Пирог с Капустой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Помидоры, Салат из Тунца с Яйцом, Лимон. Välipalat/Muut: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Магнит Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|