Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 70,18g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: Paquito 100% Pur Jus Ananas, Dolce Gusto Lungo, Baguette, Oeuf sur le Plat. Lounas: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Riz Blanc, Crevette Cuite ou Grillée. Päivällinen: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Panzani Sauce Provençale, Panzani Coudes Rayés. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|