Päiväkirja - anastasiachyntia, 26 kesä 20

Profiili - anastasiachyntia | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2020:

552 kcal

Rasva: 25,18g | Prot: 34,01g | Hh: 47,34g. Aamiainen: Kacang Hijau. Lounas: Sushi, Sosis Ayam, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng. Päivällinen: Kacang Hijau Dimasak. Välipalat/Muut: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lisää...

620 kcal

Harjoitus: Lari - 1 tunti ja 44 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anastasiachyntia

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - anastasiachyntia, 26 kesä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - anastasiachyntia