Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 149,22g | Hh: 70,80g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Сыродел Сыр Адыгейский . Lounas: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Куриная грудка в духовке. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Экомилк Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Кекс ванильно-шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|