Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 39,50g | Hh: 89,54g.
Aamiainen: Белогорье Печенье Сахарное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Сладуница Конфеты Самый Умный, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|