Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 42,54g | Hh: 49,58g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|