Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 76,18g | Hh: 45,57g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Абрикосы. Päivällinen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|