Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 92,26g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lounas: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|