Päiväkirja - esche85, 26 kesä 20

Guten Morgen ihr Lieben! 🤗🌼☀️ na das hat sich doch gestern gelohnt, mal sehen, wie es nach dem Wochenende ist, aber heut Abend wird erst mal ordentlich gefeiert 🤷‍♀️
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2020:
472 kcal Rasva: 12,86g | Prot: 15,46g | Hh: 74,95g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Süßkirschen, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Géramont Géramont mit Joghurt, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot. lisää...
1684 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.