Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 91,91g | Hh: 217,18g.
Aamiainen: Mlekovita Творог На Сырники, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Кабачок, Soft Boiled Egg, Сто Пудов Мука Рисовая, Добродія Кукурузная Мука, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Конфеты апельсиновые. Lounas: АТБ Огурец, П Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Котлеты с нутом, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Mlekovita Творог На Сырники , Galliari Кукурузные Макароны. Päivällinen: П Помидоры, Своя Линия Сельдь в Масле, Домашний Картофель Вареный, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый). Välipalat/Muut: Хомка Семечки Очищенные, Банан Банан, Зебра с бананом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|