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Voy bajando poquito a poco porque no estoy siendo tan estricta con la dieta. Los fines de semana sociales me permito beber alcohol, cenar fuera... Y deporte no estoy haciendo prácticamente nada. Así que estoy contenta. Necesitaba esta flexibilidad. Ya volveré a controlarme más, sin prisa, que hay que disfrutar.
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63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1450 kcal
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Rasva: 36,94g | Prot: 72,22g | Hh: 208,68g.
Aamiainen: Manzana, Plátano, Red Bull Red Bull. Lounas: Hacendado Macarrones, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva . Päivällinen: Mercadona Jamon Serrano, Huevo Frito sin Grasa, IFA Eliges Queso, Tomates, Lechuga, Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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