Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 33,34g | Hh: 130,90g.
Aamiainen: Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Клубника, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Банан. Päivällinen: Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Хлеб Дарницкий, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
|
1335 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanafry
|