Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 91,34g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком. Lounas: Капустный Салат, Сырный Суп, Петелинка Котлеты Сливочные, Чечевица Вареная. Päivällinen: Петелинка Котлеты Сливочные. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|