Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 86,76g | Prot: 68,39g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Вологодское Льняное Масло , Семена Льна. Lounas: SPAR Бананово-Клубничный Смузи, Лук, Ваше Здоровье Семя Льна, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|