Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 106,47g | Hh: 220,31g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Ашан Сыр Чанах 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное. Lounas: Абрикос, Пятерочка Сливы, La Batata Овощной Суп-Пюре. Päivällinen: La Batata Овощной Суп-Пюре. Välipalat/Muut: Избенка Сырники Творожные 5%, Нектарины, Черешня, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|