Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 114,49g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Dr. Oetker Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Морковь. Lounas: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба , Котлеты из Курицы с Грибами. Päivällinen: Кабачок, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Караваево Пломбир Натуральный, Помидоры, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|