Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 68,50g | Hh: 24,33g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café, Zero-Cal Sucralose, Tirolez Ricota, Sadia Mussarela, Tamarine Mix de Fibras. Lounas: Swift Copa Lombo, Abobrinha Refogada, Tirolez Ricota, H2OH! H2O, Tamarine Mix de Fibras, Pancetta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|