Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 42,73g | Hh: 42,68g.
Aamiainen: Küp Şeker, Nescafe Sade. Lounas: Ispanak, Yumurta, Domatesler. Päivällinen: Marul, Salatalık, Zeytinyağı, Limon Suyu, Hindi Göğsü Eti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|