Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 65,99g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: Cream Cheese, Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: American Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Popz Butter Microwave Popcorn, P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|