Päiväkirja - heevong, 26 kesä 20

Profiili - heevong | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2020:

1568 kcal

Rasva: 30,80g | Prot: 53,45g | Hh: 223,96g. Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 바베큐 치킨 치즈 치아바타, 아메리카노. Lounas: 풀무원 낫또, 감자볶음, 맥주 맥주, 밥, 팔도 쫄비빔면. Päivällinen: 빌더스 단백질 쉐이크. lisää...

2046 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - heevong

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - heevong, 26 kesä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - heevong