Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 77,96g | Hh: 145,68g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Сметана 20%, Сыр Российский, Свекла Вареная. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|