Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 40,31g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 73%, Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Pastazara Вермишель, Суп с Фрикадельками, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Миллениум Пористый Молочный с Дроблённым Миндалём, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. Lounas: Клубника, Миндаль, АТБ Банан, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 73%, Galleti Хлібці Пшенично-Гречані. Päivällinen: Сумська Паляниця Хліб «Нахімовський», Шашлык из Свинины, Сильпо Сало, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|