Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 56,40g | Hh: 199,20g.
Aamiainen: Яблоко, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Банан, Очаковский Квас, Оливье без Заправки. Lounas: Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|