Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 103,07g | Hh: 151,47g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Киприно Сыр Пармезан 34%, Вареное Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Пармезан 36%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Авокадо Авокадо, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|