Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 91,19g | Prot: 93,74g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Café con Leche, Crachos Tortilla de Harina, Mantequilla, Mortadela de Carne, Tomates Cherry, Cebollas, Huevo Cocido. Lounas: Cilantro, Tomates Cherry, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Päivällinen: Leche, Pan Blanco, Colanta Queso Campesino, Zenú Salchichón Cervecero, Limonada. Välipalat/Muut: Azúcar, Café. lisää...
|
Painonpudotus 29,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|