Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 74,72g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti). Lounas: Broccoli , Hormel Grilled Beef Steak, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Dole Creamy Coleslaw. Päivällinen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Salmon, Steak, Flying Dog Old Scratch Amber Lager, Bell's Oberon Ale, Peach. Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn , Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|