Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 124,57g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Kirkland Signature Orange Juice. Lounas: Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|