Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 86,86g | Prot: 97,03g | Hh: 206,89g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай, Nestle Овсяная Каша Молочная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Päivällinen: Жареная Картошка, Родимая Сторонка Мороженое Шоколадное , Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Банан. Välipalat/Muut: Коркунов Конфеты с Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|