Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 31,85g | Hh: 93,69g.
Aamiainen: Queque manzana body, Champiñones Cocidos, Pita de Trigo Integral, Té (Infusión). Lounas: Apio, Consomé de Pollo. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopaipilla, Nuez, Lider Maní sin Sal (30g), Uvas Pasas, Almendras, Cerveza, Hellmann's Ketchup, Mostaza, Sopaipillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hace tanto tiempo no alcanzaba los 70 kilos, voy a llorar de emoción 😭😭
26 kesä 20 jäseneltä: likalithy
|
Muy buen trabajo, felicitaciones! 😊
26 kesä 20 jäseneltä: cbecerra21
|
26 kesä 20 jäseneltä: eliza ej
|
28 kesä 20 jäseneltä: juan ponce varas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likalithy
|