Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 38,84g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Нескафе Капучино, Колбаса Докторская, Булка Кристаллики Апельсин, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зерница Баранки Сдобные. Päivällinen: Печень Трески, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Славянка Шоколад, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|