Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 18,90g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: QualiCôco Manteiga de Côco, Pantanal Tapioca , Vitalab Óleo de Coco , Café. Lounas: Beterraba Cozida, Tomates, Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: La Violetera Castanhas do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Relva Verde Psyllium, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|