Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 50,99g | Hh: 49,69g.
Aamiainen: Салат Овощной, Куриные Котлеты с Сыром, Плов, Жареное Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. Päivällinen: Сметана , Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|