Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 51,02g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Yoki Milho de Pipoca (8g). Lounas: Coco Seco, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Päivällinen: Manteiga (com Sal), 3 Corações Cappuccino Diet, Yoki Milho de Pipoca (8g). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|