Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 98,39g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Вода, Клубника, Молокія Творог 0,2%, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Дорадо, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черешня, Вода. Päivällinen: Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Яйцо, Грудка Индейки, President Сметана 10%, Помидоры, Своя Линия Сыр Гауда 45%. Välipalat/Muut: Изюм, Чернослив, Арахис, Курага, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|