Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 85,60g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Now Foods Бразильский Орех, Кунцево Кашка Минутка с Яблоком, Яблоко, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый. Lounas: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Говядина Тушеная, Золотая Нива Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Золотая Нива Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яичный Белок, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|