Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 73,66g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Pão de Mel. Lounas: Alface, Batata Doce, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Refogado. Päivällinen: Jandira Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|