Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 49,89g | Hh: 98,84g.
Aamiainen: Mr. Lucky Espinacas Popeye, Semillas de Linaza, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Apio. Lounas: Tomates, Cebollas, Chile Jalapeño, Aguacate, Carne Molida de Res Magra, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Natural Fit Endulzante de Stevia, Moras, Kiwi, Lala Leche de Almendras. Välipalat/Muut: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Tajín Chile en Polvo, Zumo de Limón, Jícama, Pepino (Pelado). lisää...
|
|
3011 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|