Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2933 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 95,07g | Hh: 188,21g.
Aamiainen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Рузком Ветчина из Индейки, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Carlsberg Пиво, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|